Wie so oft, reicht es nicht, an einer Schraube zu drehen.
Abnehmen ist nie einfach. Deshalb muss man sich oft selber Überlisten und kleine Helferlein nutzen.
Es hilft, sich über Zusammenhänge zu informieren.
So ist es sinnvoll, Körper und Geist zu bemühen.
Es reicht meist nicht, einfach weniger zu essen. Auch der Kopf sollte mit einbezogen werden.
Und Bewegung – das weiß jeder – hilft, das gesteckte Ziel zu erreichen. Das Ziel war ja Abnehmen….
Hier stelle ich „hilfreiche Krücken“ vor, die helfen werden. Unsortiert, bitte die Favoriten raussuchen.
