Markiert: Plan zur Gewichtsabnahme

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Ein einfacher Plan zur Gewichtsabnahme

Die Mathematik ist ziemlich einfach. Ein Pfund Fett entspricht 3500 Kalorien. Wollen Sie ein Pfund pro Woche verlieren? Dann müssen Sie 3500 Kalorien pro Woche mehr verbrauchen als Sie verbrauchen. Das sind etwa 500...